Coaching Retreat

Coaching & Wellenreiten - Workshop für mehr Resilienz

• Mit Birgit Koch und Susanna Wolf
• 29.2/1.3. - 7./8.3.20 auf Lanzarote
• Einzelcoaching und Gruppeneinheiten
• Wellenreiten, Yoga und Sonne
• Entwicklung und Bewegung

779€


Rückblick | Du betrachtest Deinen bisherigen Lebensweg und erkennst Deine Stärken und Fähigkeiten als Kraftquelle. Du hinterfragst alte Routinen und Gewohnheiten kritisch, um Platz zu schaffen für neue, tragfähige Lösungen. So festigst Du Deine positive Selbsteinschätzung und entwickelst einen klaren und optimistischen Blick nach vorne.

Durchblick | Du kurbelst Dein Improvisationsvermögen an und übst, Deine Spontanität und Flexibilität für unvorhergesehene Ereignisse zu nutzen. Krisen lernst Du als Chancen wahrzunehmen und profitierst so von einem klaren Realitätsbezug. Du intensivierst Deine Selbstfürsorge und sorgst für eine angemessene Energiebalance und Selbstregulation. Du klärst Deine Rollen und erkennst Deinen Anteil, mit dem Du Beziehungen gestaltest

Ausblick |  Du übernimmst Verantwortung für Dich selbst und erkennst, wie Du widrige Umstände nach Deinen Möglichkeiten in Deinem Sinne beeinflusst. Du steckst Dir attraktive und sinnhafte Ziele, die Du aus innerer Überzeugung heraus verfolgen kannst. Dir ist klar, dass es aufgrund veränderter Bedingungen immer wieder Anpassungsprozesse braucht.

Meerblick |  Nichts macht den Kopf so frei wie Wellenreiten. Probiere diesen wundervollen Sport aus oder verbessere deine Skills. Nutze die Weite, Kraft und Tiefe des Meeres für dich, denn das Zusammenspiel aus körperlicher und geistiger Bewegung unterstützt den Flow deiner persönlichen Entwicklung.

Gönne Dir eine Auszeit, bei der Du die unterschiedlichen Kompetenzfelder für Resilienz beleuchtest, aktivierst und verknüpfst. Für mehr Flexibilität, Beweglichkeit und innere Spannkraft im Umgang mit Stressoren.

Hier bist du richtig

... wenn Du - anstatt am Strand irgendeinen Roman zu lesen - lieber selbst aktiv wirst und ein neues spannendes Kapitel Deiner eigenen Geschichte schreiben willst

Wir nutzen Methoden aus dem Systemischen Coaching, der Systemischen Therapie und dem NLP. Manche Teilschritte erarbeitest du im Einzelcoaching und andere gehen wir gemeinsam in der Gruppe.  Zudem bearbeitest du Aufgaben für dich alleine.

Reviews


Deine Coaches

Gründerin von den Wavesisters / Dipl. Psychologin & systemischer Coach

Birgit

Birgit Koch ist Diplom Psychologin, Systemischer Coach, Trainerin für Gruppendynamik. 2007 startete sie auf Lanzarote WaveSisters, eine Surf- und Yogaschule für Frauen, die sie bis heute leitet. Inzwischen gibt es die WaveSisters auch in Portugal.
„Ich begegne gerne neuen Menschen und betrachte neugierig die Gefüge in denen sie sich bewegen. Mit viel Gespür und klarem analytischen Blick decke ich die Zusammenhänge auf und lasse neue Möglichkeiten entstehen. Ich liebe es neue Wege zu begleiten. Mit Rückenwind, Humor und frischen Ideen geht es gemeinsam auf zu neuen Gefilden!“

Systemischer Coach & Familientherapeutin

Susanna

Susanna Wolf ist Systemischer Coach und Familientherapeutin in eigener Praxis. Daneben verantwortet sie das Marketing im IFW Institut für Fort- und Weiterbildung in München. Als Markenentwicklerin für Menschen verknüpft sie beide Themen miteinander.
„Ich liebe es, Systeme zu analysieren, den roten Faden zu finden und mit den richtigen Fragen das Wichtige auf den Punkt zu bringen. So kristallisieren sich kreative und tragfähige Lösungen heraus. Mir liegt viel daran Denken, Fühlen und Handeln in Einklang zu bringen. Als Coach und Sparringspartner in Lebens- und Berufsfragen bin ich für dich da. Für mehr Gestaltungskraft und Lebensfreude.“

Dein Coaching-Retreat in Lanzarote (29.2./1.3. - 7./8.3.20) für 779 €

  • Gruppe von max. 6 Personen
  • An/Abreise Sa oder So, Programm von Mo-Fr
  • 5 Gruppeneinheiten
  • 2 Einzelcoachings à 90 min
  • 3 Surfsessions mit Surflehrer, Surfmaterial für die ganze Woche
  • 2 Yogasessions
  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer im gemütlichen WaveSisters Camp in Famara, Einzelzimmer auf Anfrage
  • Selbstverpflegung
  • BBQ am Freitag Abend
  • Shuttle vom/zum Flughafen
  • eigene Anreise

Die Unterkunft verfügt über eine komplett ausgestattete Küche, ein gemeinsames Wohnzimmer,  Bad und Dachterrasse mit Grill. Einkaufsmöglichkeiten findest Du in Laufnähe.


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