Surfen hat unser Leben verändert, zum Positiven. Diese einzigartige Sportart ist mehr als nur Sport: Die Auseinandersetzung mit der Natur, das Reisen, die Begegnung vieler verschiedlicher Menschen und Kulturen, ein simpler Lebensstil – manchmal abseits der normalen Gesellschaft- das an seine eigenen Grenzen kommen, Freundschaften, Dazugehörigkeit und vieles mehr. Viele richten ihr ganzes Leben danach aus: Wo sind die besten Wellen, wann ist die beste Gezeit, wie komm ich wieder ans Meer, wie bereite ich mich am besten darauf vor? Wir lieben diesen Lebensstil!

Und das wollen wir weitergeben. Ein bisschen Augen öffnen für eine andere Sicht auf sich selbst und das Leben. Die Möglichkeit geben dem Alltag zu entfliehen. Surfen als Sport und Lebensgefühl vermitteln.

Wieso nur Frauen? Weil wir uns gegenseitig so viel geben können und wir die Erfahrung gemacht haben, dass man in einer homogenen Gruppe mit mehr Spaß schneller zum Erfolg kommt. Außerdem wollen wir die Community surfender Frauen erweitern, unser Wissen teilen und eine Plattform für alle Surferinnen bieten. Und natürlich gemeinsam Surfen!

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Surfkurs

Bei uns lernst du das Surfen so richtig. Wir wollen dir nicht nur eine Woche Spaß verkaufen, sonder wir wollen, dass du nach dieser Woche bei uns als Surferin raus gehst oder deine Fähigkeiten ausgebaut hast.
Surfen ist ein anspruchsvoller Sport mit vielen Facetten und das werden wir dir in dieser Woche vermitteln. Wir brechen komplexe Bewegungsabläufe in einfache Schritte auf. Viel Übungszeit im Wasser lassen dich schnell vorwärts kommen und bringen dir Selbstvertrauen. Nicht nur praktische Einheiten sondern auch Theorie wird bei uns groß geschrieben. Damit du das Meer und die Wellen besser verstehst. Somit kannst du alles gelernte eigenständig umsetzten und dich verbessern.
Neben unterschiedlichen Unterrichtsmethoden bekommt ihr auch eine Video-Analyse. So kann gezielt auf jede Einzelne von euch eingegangen werden.

Alle Altersgruppen sowie Anfänger genauso wie fortgeschrittene Surferinnen sind bei uns willkommen. Surfen zu erlernen ist ein andauernder Prozess. Egal ob ihr die ersten Schritte im Wasser macht oder lernen wollt mehr Wellen zu bekommen, Wellen zu lesen, Angst zu überwinden oder die ersten Manöver zu surfen.

Und das wichtigste? Spaß am Surfen!

Das bekommst du in einer Woche bei uns

  • 6 Wassereinheiten
  • 2 Theorie-Einheiten
  • Surf Einführung
  • Videoanalyse
  • ausgebildete Lehrerinnen
  • Surfmaterial zur freien Verfügung
  • Meditation + Qi Gong zur mentalen Vorbereitung

optional:

  • Surf-Guiding
  • Einzelstunden
  • Extra Surfstunden

Yogastunden

Yoga bietet dir die Möglichkeit Gesundheit, Wohlbefinden und innere Ruhe zu erlangen. Unser Yoga bassiert auf der klassischen Yoga-Tradition: Bewegung von Körper und Atem mit Achtsamkeit zu vereinen. Unsere drei Ziele: Aktivierung, Regeneration und abschalten um Fokus, Entschleunigung und Anspannung zu finden.

Yoga und Surfen ist die perfekte Kombination: Beanspruchte Muskelgruppen werden gelockert, Übungen für Koordniation und Balance übertragen sich auch auf dein Surfen. So erfährst du ein ganzheitliches Erlebnis auf körperlicher und geistiger Ebene.

Wir gehen auf deine Könnerstufe und deine Tagesform ein, so kann jede ganz individuell etwas für sich mitnehmen aus den Yogastunden. Auch an die Tageszeit passen wir das Yoga an: aktivierend am Morgen und regenerativ am Abend

Zusätzlich zum Yoga bieten wir Meditationen und Qi Gong an.

Das bekommst du in einer Woche bei uns

  • 3 x Yoga á 60 min.
  • ausgebuldete Lehrerinnen
  • Wundervolle Locations
  • 2 Morning Routine Einheiten mit Meditation + Qi Gong

optional

  • Reiki
  • Massage
  • Einzelstunden
Processed with VSCO with t1 preset

Unterkünfte

Unsere Unterbringungen für euch sind mit viel Sorgfalt ausgewählt und wir legen Wert aufs Wohlfühlen! Alle sehr individuell eingerichtet mit dem gewissen Extra. Dazu noch Outdoor-Möglichkeit und großzügige Gemeinschaftsräume. Einfach ein Muss!
Wir wollen euch die Möglichkeit geben auch selbstständig außerhalb der Kurszeiten Surfen zu gehen. Somit liegen alle Unterkünfte in direkter Strandnähe und die Surfspots sind fußläufig zu erreichen.

Ihr könnt meist wählen zwischen Doppel-, Mehrbettzimmer und Dorm. Die Belegung als Einzelzimmer ist natürlich auch möglich (gegen Aufpreis).

Verpflegung

In unseren Paketen ist quasi Halbpension inklusive. Mehr zu den Paketen hier.

Wir legen Wert auf gesundes, frisches, nährstoffreiches Essen. Ihr verbraucht viel Energie beim Surfen und das wollen wir optimal unterstützen! Dabei setzen wir auf lokal produzierte, vollwertige Nahrungsmittel. Abwechslungsreich zubereitet und auf einander abgestimmt. So bekommt ihr alle Nährstoffe zurück die ihr während des Tages verbraucht.
Bei uns gibts jeden Tag was anderes: Zum klassischen Frühstücksbuffet gibt es täglich neue Add-Ons wie Bowls, Pfannkuchen, Smoothies etc. Abends wird frisch gekocht mit mehreren Gängen. Da wir sehr viel Wert auf Ökologie und Umweltbewusstsein legen sind unsere Gerichte meist vegetarisch bis vegan. Wenn ihr nicht auf tierisches Eiweiß verzichten wollt bieten wir immer eine vegetarische Option oder Fisch/Fleisch in geringen Mengen an, fair und biologisch produziert.
Damit ihr auch die örtliche Essenskultur miterleben könnt sind 3 Abende da zur freien Essensgestaltung.

  • 4x Abendessen + 7x Frühstück inklusive
  • Snacks
  • nicht-alkohol. Getränke zum Essen

(All-In Paket)

Nachhaltigkeit

Aus eigener Überzeugung und auf Grund der Möglichkeit Dinge weiterzugeben sehen wir es als selbstverständlich an unseren ökologischen Fußabdruck und euren möglichst gering zu halten. Desswegen sind wir immer auf der Suche Nachhaltigkeit zu leben. Hier einige Beispiele:

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Essen

Wir versuchen so gut es geht lokale Märkte zu unterstützen. Eingekauft werden ausschließlich biologische Lebensmittel

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Putzmittel

Putzmittel, Seifen etc. sind bei uns alle ökologisch abbaubar und wenn möglich natürlichem Ursprungs

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Unterstützung

Wir unterstützen unterschiedliche Projekte die wir persönlich kennen und wissen wo genau das Geld landet.

Team

Unser Team setzt sich aus einer Community von Frauen zusammen die alle durch die Liebe zum Surfen und zum Ozean verbunden sind. Die unterschiedlichen, jahrelangen Erfahrungen in ihren eigenen Gebieten macht genau den Mix, den WaveSisters ausmacht. Wir freuen uns auf euch!