{"id":13858,"date":"2025-12-15T21:54:44","date_gmt":"2025-12-15T21:54:44","guid":{"rendered":"https:\/\/wavesisters.com\/?page_id=13858"},"modified":"2025-12-18T00:48:00","modified_gmt":"2025-12-18T00:48:00","slug":"blog-frauensurfcamp-jivamukti-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wavesisters.com\/en\/blog-frauensurfcamp-jivamukti-yoga\/","title":{"rendered":"blog frauensurfcamp jivamukti yoga"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"13858\" class=\"elementor elementor-13858\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-be506cb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"be506cb\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element 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class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-109b9597\" data-id=\"109b9597\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1b7b1ae6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1b7b1ae6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-36f32b0c\" data-id=\"36f32b0c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f81f8e7 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F\u00fcr uns ist es vor allem eines: eine Praxis, die weit \u00fcber die Yogamatte hinausgeht. Jivamukti Yoga ist keine Abfolge sch\u00f6ner Asanas, sondern ein Konzept, eine Haltung dem Leben gegen\u00fcber. Eine Einladung, Yoga nicht nur zu machen, sondern zu leben.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ced4f79 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5ced4f79\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist-1024x680.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist-300x199.jpg 300w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist-768x510.jpg 768w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist-1536x1019.jpg 1536w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist-18x12.jpg 18w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist.jpg 1772w\" width=\"1024\" height=\"680\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12085 lazyload\" alt=\"\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"680\" src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist-1024x680.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12085\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist-300x199.jpg 300w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist-768x510.jpg 768w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist-1536x1019.jpg 1536w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist-18x12.jpg 18w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_hold_assist.jpg 1772w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><\/noscript>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a045dc4 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"a045dc4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c9d7cb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2c9d7cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wie f\u00fchlt sich eine Jivamukti-Klasse an?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34c62452 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"34c62452\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Eine Jivamukti-Stunde kann intensiv sein. K\u00f6rperlich fordernd. Schwei\u00dftreibend. Und gleichzeitig tief ber\u00fchrend.<br \/>Du wirst bewegt \u2013 im K\u00f6rper, im Geist, manchmal auch emotional.<\/p><p>Asana-Sequenzen zu Musik, Chanting, Meditation, Momenten der Stille, philosophischen Impulsen und Atemarbeit. Es ist selten \u201enur ruhig\u201c oder \u201enur anstrengend\u201c. Meist ist es beides. Und genau darin liegt die Kraft. Jivamukti Yoga ist kein *Workout*. Es ist ein **Work-in** \u2013 eine Arbeit mit dem Inneren, \u00fcber den K\u00f6rper erfahrbar gemacht.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fdb3de2 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"fdb3de2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9709d30 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9709d30\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ursprung und Idee des Jivamukti Yogas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0bfb787 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0bfb787\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Jivamukti Yoga wurde in den 1980er-Jahren von Sharon Gannon und David Life in New York gegr\u00fcndet. Ihre Vision: Sie wollten Yoga nicht nur frontal unterrichten sondern als gemeinschaftliche Praxis leben. Yoga sollte nicht fragmentiert unterrichtet werden \u2013 also nicht Asana von Meditation und Philosophie getrennt \u2013 sondern als Ganzes erfahrbar sein. Asanas, Musik, Sanskrit, Chanting, Meditation und Yogaphilosophie sollten in einer Klasse zusammenkommen. Nicht nebeneinander, sondern miteinander verwoben.<\/p><p>Die offizielle Definition der Methode lautet: \u201eDer Weg zur Erleuchtung durch Mitgef\u00fchl f\u00fcr alle Lebewesen.\u201c<\/p><p>Oder einfacher gesagt:<br \/>Yoga ist mehr als den Fu\u00df hinter den Kopf zu bringen oder die Nase ans Knie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49e722bc elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"49e722bc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black.jpg 1000w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black-300x300.jpg 300w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black-150x150.jpg 150w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black-768x768.jpg 768w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black-12x12.jpg 12w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black-600x600.jpg 600w\" width=\"1000\" height=\"1000\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5740 lazyload\" alt=\"\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-5740\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black.jpg 1000w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black-300x300.jpg 300w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black-150x150.jpg 150w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black-768x768.jpg 768w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black-12x12.jpg 12w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/surf-yoga-black-600x600.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\"><\/noscript>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c775601 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"c775601\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d09e556 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d09e556\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Die f\u00fcnf S\u00e4ulen des Jivamukti Yogas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c1e2933 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3c1e2933\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Jivamukti ist eine kraftvolle Praxis mit deutlichem Fokus und einer Haltung, die weit \u00fcber die k\u00f6rperliche Bewegung hinausreicht. Sie verbindet k\u00f6rperliche Herausforderung mit Meditation, Musik und einer geerdeten Philosophie.<\/p><p><br \/><strong>Die Methode basiert auf f\u00fcnf miteinander verwobenen Grundpfeilern:<\/strong><\/p><p><strong>1. Ahimsa<\/strong> \u2013 Gewaltlosigkeit &amp; Mitgef\u00fchl in Handlung, Sprache und Denken<br \/>Nicht nur auf der Matte, sondern in allen Beziehungen unseres Lebens: zu anderen, zur Umwelt, zu uns selbst.<\/p><p><strong>2. Bhakti<\/strong> \u2013 Hingabe und Verbindung<br \/>Die Praxis als etwas Gr\u00f6\u00dferes zu verstehen als das eigene Ego. Hingabe an den Moment, an die Lehre, an das Leben.<\/p><p><strong>3. Dhyana<\/strong> \u2013 Meditation als zentrales Element<br \/>Das Beobachten der Gedanken, Gef\u00fchle und Muster \u2013 ohne sie sofort ver\u00e4ndern zu wollen.<\/p><p><strong>4. Nada<\/strong> \u2013 Klang &amp; Musik als Zugang zu Pr\u00e4senz<br \/>Chanting, Mantras, Musik als direkter Weg ins Erleben.<\/p><p><strong>5. Shastra<\/strong> \u2013 Studium der Schriften um Praxis und Alltag zu verbinden<br \/>Alte Texte und Lehren als Orientierung, nicht als Dogma.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Und jetzt die spannende Frage:<br \/>Wie kommt man von diesen f\u00fcnf S\u00e4ulen zu k\u00f6rperlich anstrengenden Asanas? So theoretisch das klingt \u2013 in einer Stunde zeigt sich das ganz praktisch:<br \/>Asanas sind das Werkzeug, um diese Prinzipien erlebbar zu machen. Nicht im Kopf, sondern im K\u00f6rper. Wenn es herausfordernd wird, wenn wir an Grenzen kommen, wenn Widerstand auftaucht \u2013 genau dort beginnt die eigentliche Praxis.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22470c11 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"22470c11\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist-1024x676.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist-1024x676.jpg 1024w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist-300x198.jpg 300w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist-768x507.jpg 768w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist-1536x1013.jpg 1536w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist-18x12.jpg 18w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist.jpg 1772w\" width=\"1024\" height=\"676\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12084 lazyload\" alt=\"\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"676\" src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist-1024x676.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12084\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist-1024x676.jpg 1024w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist-300x198.jpg 300w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist-768x507.jpg 768w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist-1536x1013.jpg 1536w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist-18x12.jpg 18w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_stretch_assist.jpg 1772w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><\/noscript>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a9d3658 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"1a9d3658\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-484755dd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"484755dd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Beziehungen, Balance &amp; innere Schutzmechanismen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69045f05 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"69045f05\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ein zentrales Thema im Jivamukti Yoga ist Mitgef\u00fchl \u2013 und damit auch Beziehung.<br \/>Wir stehen in unz\u00e4hligen Beziehungen: zu Menschen, zur Natur, zu unserem eigenen K\u00f6rper und Geist, zu unseren Gedanken. Und oft ist unser Normalzustand nicht Balance, sondern Disbalance:<br \/>k\u00f6rperlich, emotional oder mental. Sobald wir diese Balance verlassen, kann Angst entstehen. Ver\u00e4nderung f\u00fchlt sich ungewohnt an. Also bleiben wir lieber beim Alten \u2013 ein Schutzmechanismus vor dem eigenen Innenleben. Die Yogapraxis kann diesen Schutzwall sanft ankratzen. Sie l\u00e4dt uns ein, hinzuschauen, statt auszuweichen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59d0ade elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"59d0ade\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6687d758 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6687d758\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Warum Musik \u2013 und manchmal auch laut?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-505d824e elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"505d824e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ein Markenzeichen von Jivamukti Yoga ist Musik. Manchmal laut, manchmal leise, manchmal gar keine.<\/p><p>Warum laute Musik?<br \/>Weil Musik unsere Sinne aktiviert. Musik und herausfordernde Asanas k\u00f6nnen uns bewusst in eine Stresssituation bringen, wenn wir z.B. nur noch auf beiden H\u00e4nden stehen und versuchen Balance \u00dcberkopf zu finden. In der Yogapraxis geschieht es aber in einem gesch\u00fctzten Raum und wir bestimmen selbst wie weit wir gehen wollen. Im Alltag passiert Stress oft unkontrolliert. In der Yogapraxis lernen wir mit unterschiedlichsten Werkzeugen, damit umzugehen: Mit dem gef\u00fchrten, langen, tiefen Ujjayi Atem (Prana), dem fokussierten Blick (Drishti), und dem chanten von Mantras (f\u00fcr unsere Gedanken).<\/p><p>Musik macht die Praxis multisensorisch. Sie kann uns kraft geben und uns anfeuern, oder sie kann uns beruhigen und erden. Sie fordert uns auf, wieder zu f\u00fchlen. Unsere Sinne zu verfeinern. Aus automatischen Routinen auszusteigen. Die Yogapraxis will uns nicht abschalten \u2013 sie will uns anschalten. Und ja: Jivamukti Yoga besteht nicht nur aus lauter Musik und Power-Flows. Es gibt genauso ruhige Phasen, Stille, entspannte Haltungen. Die Erfahrung dahinter bleibt dieselbe. Sharon Gannon beschreibt die Methode als eine Essenz, ein Konzept, das \u00fcberall im Leben auftauchen kann \u2013 nicht nur auf der Matte.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f889274 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"f889274\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79e66a36 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"79e66a36\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Logo_Annina_Lingens_JivamuktiYogaRetreat.png\" data-srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Logo_Annina_Lingens_JivamuktiYogaRetreat.png 432w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Logo_Annina_Lingens_JivamuktiYogaRetreat-300x268.png 300w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Logo_Annina_Lingens_JivamuktiYogaRetreat-13x12.png 13w\" width=\"432\" height=\"386\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12217 lazyload\" alt=\"\" sizes=\"(max-width: 432px) 100vw, 432px\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"432\" height=\"386\" src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Logo_Annina_Lingens_JivamuktiYogaRetreat.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12217\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Logo_Annina_Lingens_JivamuktiYogaRetreat.png 432w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Logo_Annina_Lingens_JivamuktiYogaRetreat-300x268.png 300w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Logo_Annina_Lingens_JivamuktiYogaRetreat-13x12.png 13w\" sizes=\"(max-width: 432px) 100vw, 432px\"><\/noscript>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22424687 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"22424687\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04ff962 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"04ff962\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Retreat Host: Annina Lingens<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32260f50 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"32260f50\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Unser kommendes Jivamukti Yoga Retreat wird von Annina Lingens geleitet \u2013 einer 800+ hours Advanced Certified Jivamukti Yoga Teacher, K\u00fcnstlerin, Mutter und langj\u00e4hrigen Lehrerin bei Peace Yoga Berlin.<\/p><p>Anninas Weg zum Yoga begann nicht auf der Matte, sondern auf der B\u00fchne. Urspr\u00fcnglich aus dem klassischen Ballett kommend und sp\u00e4ter in der zeitgen\u00f6ssischen Tanz- und Performancekunst ausgebildet, lernte sie fr\u00fch, ihren K\u00f6rper funktionieren zu lassen \u2013 oft auf Kosten von Leichtigkeit und Gesundheit. Wiederkehrende Verletzungen f\u00fchrten sie schlie\u00dflich zu einer offeneren, ganzheitlicheren K\u00f6rperpraxis. Die erste Jivamukti Yoga Klasse stellte alles, was sie bis dahin \u00fcber den Umgang mit dem K\u00f6rper gelernt hatte, radikal in Frage. Besonders eines hat Annina auf ihrem Weg vom Ballett zum Yoga gelernt: Je pr\u00e4ziser wir unseren K\u00f6rper auf der Matte platzieren, desto ruhiger werden auch die Gedanken. Das Bewusstsein f\u00fcr die Haltung des eigenen K\u00f6rpers, \u00fcbertr\u00e4gt sich auch auf das Leben jenseits der Matte: Wir lernen eine Haltung einzunehmen, zu zeigen und daf\u00fcr einzustehen.<br \/>Was sie an der Jivamukti Methode bis heute tief ber\u00fchrt, ist der Perspektivwechsel: Die Praxis passt sich dem K\u00f6rper an \u2013 nicht umgekehrt. Diese Erfahrung beschreibt Annina als zutiefst befreiend. Ebenso pr\u00e4gend waren f\u00fcr sie das Chanten von Mantras, Meditation und die yogische Idee, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns vorhanden ist \u2013 und durch Praxis Schicht f\u00fcr Schicht freigelegt werden kann.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c356962 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"c356962\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-931814d elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"931814d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>&#8222;Yoga ist eine Praxis, die uns n\u00e4her zu uns selbst f\u00fchrt und die Verbindung zu anderen Menschen und unserer Umwelt vertieft. Wenn wir wacher und r\u00fccksichtsvoller durchs Leben gehen, wissen wir nicht nur die sch\u00f6nen, kleinen, manchmal ganz leisen Dinge mehr zu sch\u00e4tzen. Automatisch ergibt sich daraus auch das Bed\u00fcrfnis, diese Sch\u00f6nheit zu bewahren, sich politisch zu engagieren und in der Gemeinschaft einzubringen.&#8220; <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e7e11d8 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"e7e11d8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49b09c2 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"49b09c2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>&#8211; Annina Lingens &#8211;<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61125eb2 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"61125eb2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9fb13af elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9fb13af\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_2-869x1024.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_2-869x1024.jpg 869w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_2-255x300.jpg 255w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_2-768x905.jpg 768w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_2-10x12.jpg 10w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_2.jpg 900w\" width=\"869\" height=\"1024\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12086 lazyload\" alt=\"\" sizes=\"(max-width: 869px) 100vw, 869px\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"869\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_2-869x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-12086\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_2-869x1024.jpg 869w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_2-255x300.jpg 255w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_2-768x905.jpg 768w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_2-10x12.jpg 10w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/surfcamp_women_retreat_jivamukti_yoga_2.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 869px) 100vw, 869px\"><\/noscript>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a756afb elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a756afb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Annina unterrichtet kraftvolle Sequenzen mit vielen Optionen, sodass jede*r so \u00fcben kann, wie es dem eigenen K\u00f6rper entspricht. Ihre pr\u00e4zisen Hands-on-Assists helfen, Asanas wirklich zu verstehen \u2013 und manchmal das Unm\u00f6gliche m\u00f6glich zu machen. Energetisierende, pr\u00e4zise und gleichzeitig humorvolle Klassen, in denen sie ihre Sch\u00fclerinnen dazu einl\u00e4dt, die eigenen Grenzen achtsam zu erforschen. Dabei legt sie gro\u00dfen Wert auf Details, bewusste Ausrichtung, wache Pr\u00e4senz und Freude an der Praxis.<\/p><p>Ein zentraler Gedanke in Anninas Unterricht ist Pr\u00e4senz. Sie ist \u00fcberzeugt, dass Pr\u00e4senz eines der radikalsten Werkzeuge ist, um sowohl auf der Matte als auch im Leben den eigenen Platz einzunehmen. Je klarer wir unseren K\u00f6rper ausrichten, desto ruhiger wird der Geist \u2013 und diese innere Haltung wirkt weit \u00fcber die Yogapraxis hinaus. Wir lernen, Haltung zu zeigen, Verantwortung zu \u00fcbernehmen und f\u00fcr uns einzustehen. Yoga versteht Annina nicht als R\u00fcckzug aus der Welt, sondern als bewusste Hinwendung: zu uns selbst, zu anderen Menschen und zu unserer Umwelt.\u00a0Oder, wie es Marianne Williamson beschreibt \u2013 ein Zitat, das Anninas Haltung tief widerspiegelt:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7500f0f elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7500f0f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u201eUnsere gr\u00f6\u00dfte Angst ist nicht, dass wir unzul\u00e4nglich sind. Unsere gr\u00f6\u00dfte Angst ist, dass wir kraftvoll sind \u2013 \u00fcber alles Messbare hinaus. Wenn wir unser eigenes Licht strahlen lassen, geben wir anderen ganz unbewusst die Erlaubnis, das Gleiche zu tun.\u201c<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d10782 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"9d10782\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86e6f8e elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"86e6f8e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In Anninas Klassen treffen schwei\u00dftreibende Sonnengr\u00fc\u00dfe, fein abgestimmte Asanasequenzen und Musik von Bach bis Beyonc\u00e9 aufeinander. Herz \u00f6ffnen und gleichzeitig stabil bleiben, Atem und Bewegung harmonisieren \u2013 herausfordernd, ehrlich und zutiefst menschlich.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c5805cb elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"c5805cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e353724 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e353724\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/wavesisters.com\/en\/frauen-surfcamp-retreat-jivamukti\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/WS_blog_jivamukti_foto_retreat-1024x432.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/WS_blog_jivamukti_foto_retreat-1024x432.jpg 1024w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/WS_blog_jivamukti_foto_retreat-300x126.jpg 300w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/WS_blog_jivamukti_foto_retreat-768x324.jpg 768w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/WS_blog_jivamukti_foto_retreat-18x8.jpg 18w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/WS_blog_jivamukti_foto_retreat.jpg 1134w\" width=\"1024\" height=\"432\" class=\"attachment-large size-large wp-image-13875 lazyload\" alt=\"\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"432\" src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/WS_blog_jivamukti_foto_retreat-1024x432.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-13875\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/WS_blog_jivamukti_foto_retreat-1024x432.jpg 1024w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/WS_blog_jivamukti_foto_retreat-300x126.jpg 300w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/WS_blog_jivamukti_foto_retreat-768x324.jpg 768w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/WS_blog_jivamukti_foto_retreat-18x8.jpg 18w, https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/WS_blog_jivamukti_foto_retreat.jpg 1134w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"><\/noscript>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cede5d5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cede5d5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Unser Retreat mit Annina Lingens<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af1d4de elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"af1d4de\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mit Annina d\u00fcrfen wir diese Tiefe, Klarheit und Hingabe in unserem kommenden <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/wavesisters.com\/en\/frauen-surfcamp-retreat-jivamukti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Retreat<\/a><\/span> erleben. Eine Praxis, die fordert und h\u00e4lt. Die bewegt und erdet. Die nicht vorgibt, wie man sein soll \u2013 sondern R\u00e4ume \u00f6ffnet, um sich selbst ehrlicher zu begegnen.<\/p><p>Jivamukti Yoga ist kein Ziel.<br \/>Es ist ein Weg.<br \/>Und wir freuen uns sehr, diesen besonderen Raum gemeinsam mit Annina im Retreat zu \u00f6ffnen und ihn gemeinsam mit euch zu gehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58dcdd14 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"58dcdd14\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d884a84 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"d884a84\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7114249a elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7114249a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Text und Fotos von Annina Lingens + Julia Fischer. Folge Annina auf Instagram:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e718c83 elementor-icon-list--layout-inline elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"3e718c83\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items elementor-inline-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/anninalingens\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fab fa-instagram\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.annina-lingens-personal-yoga.de\/?utm_source=ig&#038;utm_medium=social&#038;utm_content=link_in_bio&#038;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGndDU9M9nHQb8bXKDz0icTQ8q2zPlmt20LCyVei6CDDEIBBTz9nhecqaVMEQs_aem_E0yyevBfimYe2uTxO_Lt6Q\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-link\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75d220ba elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"75d220ba\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div 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elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-392a9a7\" data-id=\"392a9a7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ba99c91 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"4ba99c91\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Logo_Allg_schwarz-300x209.png\" data-srcset=\"https:\/\/wavesisters.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Logo_Allg_schwarz-300x209.png 300w, 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l\u00e4ngerer Zeit durch unsere fr\u00fchere Yogalehrerin im Camp in Portugal entdeckt. Was uns bis heute tief beeindruckt, ist die Hingabe der Lehrenden.<\/p><p>Viele Yogalehrer*innen bewegen sich irgendwann in einem Ego-Dilemma: Menschen kommen auf sie zu, sagen \u201eDu hast mein Leben ver\u00e4ndert\u201c \u2013 und das kann etwas mit einem machen.<br \/>Im Jivamukti Yoga erleben wir etwas anderes. Zum einen wird sich immer wieder auf die Methode, die Tradition, die Schriften und lebende Lehrer*innen bezogen. Zum anderen ist da die klare Haltung, sich selbst als Instrument zu sehen \u2013 nicht als Mittelpunkt. Diese Verwurzelung in einer gro\u00dfen, lebendigen Tradition hilft, dass nichts \u201ezu Kopf steigt\u201c. Hingabe, Demut und eigene Praxis bleiben zentral.<\/p><p>Was wir au\u00dferdem lieben: Jivamukti Yoga bringt einen regelm\u00e4\u00dfig an seine Grenzen. Und genau dort merkt man, wie viel es noch zu lernen gibt. Wie sehr Yoga \u00fcber das hinausgeht, was man am Anfang dachte.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b509c71 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"b509c71\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/wavesisters.com\/en\/frauen-surfcamp-retreat-jivamukti\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">more...<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-823705 elementor-widget elementor-widget-spacer\" 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