Progression Week Costa Rica

Start the progress!

Komm und verbessere dein Surfen im tropischem Paradies mit WaveSisters + Kara Rankine. Bring dein Surfen auf das nächste Level!

Arbeite an deinen Fähigkeiten und werde selbstbewusst im Wasser.

07.-17. November 2022

ab 2.130,- €

Das ist für dich..

..wenn du an deinen Surf-Skills arbeiten willst an einem der schönsten Strände Costa Ricas.

…wenn du deine physischen, mentalen und emotionalen Stärken für Surfen ausbauen willst.

…wenn du neue unterstützende Leute kennen lernen willst und Teil einer Community werden willst.

stelle dir vor...

 

…du kannst einen Tag voller Surfen, Abenteuer, gesundem Essen und Spaß mit einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten verbringen.

…du erforschst und beschleunigst deinen einzigartigen Weg zu mehr Spaß im und außerhalb des Wassers in einer ermutigenden Gemeinschaft.

…Du könntest die nächste Stufe auf deinem Weg zum Surfen erreichen und mehr Selbstvertrauen im Wasser erlangen.

…du hast die Möglichkeit, von professionellen Surfer*innen und deren Erfahrungen zu lernen.

Eine Woche ab 2.130,-€ inklusive

Unterkunft

Du hast die Wahl zwischen Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer in unserer luxuriösen Villa im Dschungel.

Apnea Training

2 Apnea Sessions im Pool um sich ans Luftanhalten zu gewöhnen und trainieren.

Shuttle aus San Jose

Wir fahren gemeinsam mit einem Shuttle von San Jose nach Santa Teresa

Workshops + Yoga

Unterstützende Workshops zum Ausgleich und Stärken: 2 Yogastunden, 3 Qi Gong-Einheiten, Breathwork, Stretching und After-Surf Routine.

Surfunterricht

6 Surf Sessions mit 3-1 Betreung im Wasser. Theorie und Bewegungsanalysen

Gesundes Essen

9x Frühstück und 9x Abendessen. Vegetarisch, lokal und abwechslungsreich.

Video Analysen

Tägliche Videoanalysen während der Surfstunden mit Move-by-Move Breakdown um deinen Fortschritt beim Surfen zu unterstützen.

Ausritt

Halbtägige Tour über die wunderschöne Landschaft und die Strände.

Unsere Highlights

Das erwartet dich bei uns:

Playa Hermosa, Santa Teresa

Playa Hermosa, gleich nördlich des bekannten Surfer Ortes Santa Teresa gelegen ist ein kleines Paradies für sich: Ein atemberaubender, weiter Sandstrand mit klarem Wasser, gesäumt von Palmen und tropischen Wald. Dieser Zentralpazifische Ort ist abgelegen und ein kleiner Geheimtipp. Nicht umsonst haben hier einige Berühmtheiten ihre Ferienhäuser. Neben  versteckten Villen hat sich das kleine Dorf entwickelt und bietet alles was man braucht: Supermarkt, Restaurant, Cafe und einen Surfshop. Und falls man Abends unter Leute will sind die hippen Bars von Santa Teresa nur 10 min. entfernt.

Erstklassike Verpflegung

Wir legen Wert auf gesundes, frisches, nährstoffreiches Essen. Ihr verbraucht viel Energie beim Surfen und das wollen wir optimal unterstützen! Dabei setzen wir auf lokal produzierte, vollwertige Nahrungsmittel. Abwechslungsreich zubereitet und auf einander abgestimmt. So bekommt ihr alle Nährstoffe zurück die ihr während des Tages verbraucht.
Da wir sehr viel Wert auf Ökologie und Umweltbewusstsein legen sind unsere Gerichte meist vegetarisch bis vegan.

Professionelle Anleitung

3 zu 1 Betreeung im Wasser und gleichzetige Videoanalysen. Die einzigartige Möglichkeit von erfahrenen Profis zu lernen. Das Program ist inspiriert von den Methoden welche Kara in ihrem Studium und Training mit den Profist selbst anwendet. Jahrelange Erfahrung im Unterrichten und das sportwissenschaftliche Wissen dahinter macht unseren speziellen Surfunterricht aus.

Unterstützende Workshops

Surfen ist ein ganzheitlicher Sport und verlangt körperlich und mental einiges ab. Durch Yoga, Qi Gong, Apnea Training und Awareness haben wir das perfekte Paket zusammen geschnürt um einerseits den Ausgleich aber auch Stärkung zu finden.

Unterbringung

Die Villa liegt mitten im tropischen Wald, durch welchen man auch in 5 min. zum Strand gelangt. Der Ausblick über die Natur bis hin zum Meer ist atemberaubend. Ein Infinity-Pool läd zum entspannen und träumen ein.  Die große Küche und der Essbereich sind offen gestaltet und verschmelzen mit der Natur. Die Villa ist sehr exklusiv und privat gelegen, komplett umringt vom Jungle und seinen Bewohnern: Affen, Singvögel, Leguane.

Preise:

2.130,- €

Mehrbettzimmer

Ein Doppelbett Queensize und  Einzelbett. Privates Badezimmer.

2.700,- €

Doppelzimmer

Ein Doppelbett Queensize. Privates Badezimmer. Privater Balkon

800,- €

Aufschlag Einzelzimmer

Ein Doppelbett Queensize. Privates Badezimmer.

Kara Rankine

Lerne von den besten

Durch ihre langjährige Erfahrung als Surflehrerin und studierte Sportwissenschaftlerin bringt Kara Profesionalität und Leidenschaft zusammen. Im Moment coached sie die deutsche weibliche Manschaft des Wellenreitverbandes.

 

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Wenn wir nicht gerade surfen sind...

…sind wir natürlich gerne für euch da! Egal ob über Kontaktformular, E-Mail, Telefon oder Messenger. Meldet euch bei Fragen oder Unklarheiten und wir antworten so schnell es geht!

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Playa Hermosa, Santa Teresa
Cobano, Puntarenas
Costa Rica

Any Questions?

+49 1590 68 36 187